معرفي دوره اصول سلامتی و تناسب اندام قسمت 1

چطور اصول سلامتی تو رو به هدف هات سریعتر میرسونه ؟

با اصول طبیعی سلامتی و تناسب اندام، جسمت را متحول کن و سریع‌تر به هدف‌هایت برس. بدون دارو یا ورزش و حتی بدون گرسنگی کشیدن 

مقدمه: وقتی جسم، مانع رسیدن به رویاهایت می‌شود
شاید بارها برای رسیدن به هدف‌های مالی، شغلی یا شخصی‌ات برنامه‌ریزی کرده باشی، اما انگار چیزی تو را عقب نگه می‌دارد. آن چیز، خیلی وقت‌ها یک موضوع پنهان و نادیده‌گرفته‌شده است: سلامتی جسمانی. وقتی بدن درگیر درد، چاقی، بیماری‌هایی مثل دیابت یا مشکلات هورمونی می‌شود، انرژی و تمرکزت برای حرکت رو به جلو از بین می‌رود. اما خبر خوب اینکه راهی هست که بتوانی بدون دارو، بدون گرسنگی، بدون فشار زیاد، جسمت را بازیابی . در دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام ، یاد می‌گیری چطور بدنت را در مسیر ترمیم طبیعی قرار بدهی، و چطور سلامتی، تو را به موفقیت‌های بیشتر هدایت می‌کند.

چرا باید از جسمت شروع کنی تا به اهدافت برسی؟
خیلی‌ها فکر می‌کنند برای رسیدن به موفقیت فقط باید تلاش ذهنی کنند. اما واقعیت این است که:
بدنی که درد دارد، ذهنی خسته می‌سازد.
بدنی که اضافه وزن دارد، انگیزه را کم می‌کند.
بدنی که بیماری مزمن دارد، انرژی نمی‌دهد.
اگر ریشه‌ی بسیاری از ناکامی‌ها را بررسی کنیم، به سلامت جسمی می‌رسیم. پس قدم اول در مسیر موفقیت واقعی، بهبود رابطه‌ات با بدنت است.

با بدنت مهربان باش تا خودش خودش را درمان کند
بدن انسان یک سیستم هوشمند و خودترمیم‌گر است. کافی‌ست یاد بگیری چگونه با آن رفتار کنی تا:
شروع به ترمیم خودش کند.
اضافه‌وزن به طور طبیعی کاهش پیدا کند.
بیماری‌هایی مثل دیابت، تنبلی تخمدان، مشکلات گوارشی و… رو به بهبودی بروند.
در این روش، تمرکز بر بازگرداندن تعادل طبیعی به بدن است، نه تحمیل رژیم‌های سخت یا فشارهای ورزشی طاقت‌فرسا.

خیلی‌ها برای لاغر شدن به سراغ رژیم‌های محدودکننده، داروهای لاغری، یا ورزش‌های طاقت‌فرسا می‌روند. اما این روش‌ها:
فقط نتایج موقتی دارند.
بعد از مدت کوتاهی باعث بازگشت وزن و حتی آسیب می‌شوند.
ذهن را نسبت به روند درمان بی‌اعتماد می‌کنند.
در دوره « اصول سلامتی و تناسب اندام »، شما یاد می‌گیرید که کاهش وزن باید ساده، لذت‌بخش و طبیعی باشد.

من خودم مشکلات زیادی داشتم و با این روش حل شد که میتوانید ویدئوی آن را از لینک زیر ببینید . 

معرفی دوره اصول سلامتی و تناسب اندام قسمت 4 : چه مسائلی در بدنم حل شد 

باور کن تا مسیر تغییر را ببینی
یکی از موانع بزرگ برای رسیدن به سلامت این است که باور نمی‌کنیم امکانش هست. فکر می‌کنیم بدن ما خراب شده و دیگر کاری از دستمان برنمی‌آید. اما وقتی سبک زندگی‌ات تغییر کند و یاد بگیری با بدنت هماهنگ باشی:
باورهای محدودکننده‌ات تغییر می‌کنند.
امید جای ناامیدی را می‌گیرد.
بدن شروع به بازسازی می‌کند.

مزایای روش اصول سلامتی:
کاهش وزن پایدار و طبیعی
بهبود وضعیت هورمونی و متابولیسم
افزایش سطح انرژی و انگیزه
بهبود وضعیت خواب و سیستم گوارشی
هماهنگی بین ذهن و بدن

اول بدن، بعد موفقیت : وقتی جسمت درگیر درد و ناتوانی است، نمی‌توانی به رویاهایت برسی. اما اگر با اصول طبیعی سلامتی آشنا شوی، هم بدنت ترمیم می‌شود، هم ذهنت قوی‌تر می‌شود و هم مسیر موفقیت برایت هموار می‌گردد. این دوره راهی است به‌سوی آینده‌ای که در آن سلامت و موفقیت با هم همراه‌اند.

معرفي دوره اصول سلامتی و تناسب اندام قسمت 1: با جسم سالم سریعتر به هدف هات برس

معرفي دوره اصول سلامتی و تناسب اندام قسمت 2 : منافع و روش کار در دوره اصول سلامتی و تناسب اندام 

معرفي دوره اصول سلامتی و تناسب اندام قسمت 3 : نشانه های تداخل هورمونی

معرفی دوره اصول سلامتی و تناسب اندام قسمت 4 : چه مسائلی در بدنم حل شد 

برای تهیه دوره آموزشی از سایت زیر استفاده کنید : 

اصول سلامتی و تناسب اندام